Программа под вас
Не готовый шаблон, а план с учётом вашего уровня, целей и текущей нагрузки.
Тренировки,которые легко понятьи продолжить.
Индивидуальная программа и сопровождение Анны — без необходимости выстраивать всю жизнь вокруг тренировок, чтобы достичь результата.
01Наш подход
Тренировки должны вписываться в жизнь, а не жизнь в тренировки.
Понятно, что делать
На каждой тренировке есть конкретный план: упражнения, подходы, повторения и нагрузка.
План меняется по результатам
Анна видит результаты тренировок и при необходимости корректирует дальнейший план.
02Как всё устроено
Вы знаете, что сделатьсегодня — и зачем.
Знакомимся
Обсуждаем опыт, ритм жизни и то, что сейчас действительно важно.
Собираем программу
Анна определяет структуру и нагрузку — вам не нужно выбирать упражнения наугад.
Тренируетесь
В зале вместе с Анной или самостоятельно по понятному плану в кабинете.
Держим курс
Результаты сохраняются, прогресс виден, тренер остаётся рядом.
03Форматы работы
Два формата —
одна цель: вы в ресурсе.
Персонально с Анной
Анна контролирует технику, подбирает нагрузку и помогает уверенно двигаться к цели.
- Индивидуальная программа
- Персональные тренировки в спортзале
- Контроль техники и нагрузки на каждой тренировке
- Анна фиксирует ваши результаты
12 тренировок6 000 ₽
8 тренировок5 000 ₽
FitannСегодня
ПРОГРАММАСильное телоНеделя 4 из 8
СЕГОДНЯШНЯЯ ТРЕНИРОВКАНоги + ягодицы6 упражнений
В своём ритме
Индивидуальная система для самостоятельных тренировок с поддержкой и обратной связью.
- Индивидуальная программа
- Самостоятельные тренировки + контрольная тренировка каждые 2 недели
- Комментарии и контроль Анны
- Самостоятельная фиксация результатов в личном кабинете
Ежемесячно3 500 ₽ / месяц
04Личный кабинет
Весь маршрут
перед глазами.
Для формата «В своём ритме»
Fitann
Понятно, что делать сегодня
Тренировка, упражнения, подходы и повторения всегда под рукой.
Прогресс сохраняется автоматически
После тренировки результаты остаются в истории — можно видеть, как меняются рабочие веса и показатели.
Анна остаётся на связи
Тренер видит выполненные тренировки, проверяет результаты и оставляет обратную связь.
05Кому подойдёт
Начать или вернуться — без давления.
Начинаете с нуля
Хотите понимать технику и чувствовать себя в зале увереннее.
Возвращаетесь
Уже пробовали, но без системы тренировки быстро выпадали из жизни.
Не хотите гадать
Нужна программа под вас, а не случайный набор советов из интернета.
Цените спокойный темп
Ищете реалистичный подход без давления и экстремальных обещаний.
06Коротко о важном
Перед стартом.
Если вашего вопроса нет в списке, Анна всё объяснит на первой консультации.
01Я никогда не тренировалась. Мне подойдёт?
+
Да. Программа строится под ваш текущий уровень, а не под абстрактную «идеальную форму».
02Чем самостоятельный формат отличается от готовой программы?
+
Программа индивидуальна, находится в личном кабинете и сопровождается контролем и комментариями тренера.
03Где проходят персональные занятия?
+
Тренировки проходят в Ангарске, в спортклубе «Рубеж»: 82-й квартал, 3, этаж 2.
Готовы начать?
Начнём с
понятного шага.
Выберите подходящий формат — остальное спокойно обсудим вместе.